來自 ren hao | 3 月 25, 2023 | 訊息
保養關節的關鍵 增強肌腱與韌帶的強度，就可以逆轉關節的退化速度。 練習瑜伽、彼拉提斯，能夠鍛鍊肩旋轉肌、股四頭肌、腿後肌、核心肌群，減少關節喀喀作響的頻率。 但關節會喀喀響的人，做瑜伽動作時要特別小心，切勿因為過度扭轉身體，反而又磨損關節； 年紀大或患有骨質疏鬆的人，拉筋、瑜伽也都要量力而為，以免讓筋骨受傷。 飲食部份可適度補充葡萄糖胺，平常則要注意關節的保暖， 例如覺得關節活動不順時，就要多熱敷（也可以用手心捂熱）、穿戴足以保暖的衣物，輕輕按摩也頗有幫助。 至於爬樓梯是否會傷膝蓋，新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上分析，...
來自 ren hao | 3 月 25, 2023 | 訊息
認識腦中風 腦中風是一種急症，若不即時接受適當有效治療，將造成中至重度殘障的後遺症，生活無法自理，需要他人協助才能完成基本的日常生活，例如吃飯、穿衣、洗澡、走路等。後續頻繁的就醫也造成照顧者及家庭經濟沈重的負擔，嚴重影響生活品質。 腦中風類型主要可分為三種：缺血性(腦梗塞、腦缺血)中風、出血性(腦出血)中風、暫時性腦缺血發作 民眾若出現中風症狀，應立即送醫爭取治療時間！ 閱讀更多，請見「衛生福利部中央健保屬」全民健康保險醫療品質資訊公開網：...
來自 ren hao | 3 月 25, 2023 | 訊息
什麼是退化性關節炎？有哪些症狀呢？ 按此前往 連結 退化性關節炎，其實就是關節間的軟骨磨損，導致骨頭與骨頭的直接摩擦，進一步產生疼痛的現象。 關節中的軟骨，本身並無血管，主要是借由運動而獲得關節液潤滑與營養，所以當然適度的運動是不可或缺的，而過重的體重，當然也會增加關節的負擔。 如何預防與改善退化性關節炎，請見 http://blog.vitabox.com.tw/2019/06/osteoarthritis-prevention-treatment/ 《本文轉載自 Health Blog...
來自 ren hao | 3 月 18, 2020 | 訊息
騰城樓梯升降椅 – 感謝年代電視台【美的in台灣】節目專訪！ 【騰城樓梯升降椅】成立的初心為孝順，是創辦人為了行動不便的母親研發的成果！ 因應台灣的氣候及建築構造，採極限設計，讓家家戶戶不須大興土木即可裝設...
來自 ren hao | 1 月 16, 2020 | 訊息
健保接長照，出院免煩惱！ 為使病人出院後能接受更妥善的照護，避免再急診及再住院，醫院會提早為出院後仍有照護需求的病人，規劃出院準備及出院後追蹤諮詢服務。 對於有銜接後續醫療或長照服務者，出院前會由專業人員評估照護需求，協助出院後轉介長照服務、居家醫療整合照護、各類居家療護、養護機構或護理之家照護等。健保的用心，讓您出院後更放心！...
來自 ren hao | 1 月 16, 2020 | 訊息
您知道健保署有「弱勢民眾通報平台」嗎? 您知道健保署有「弱勢民眾通報平台」嗎? 周遭有「生活困難健保業務需求」的親戚或朋友的人請注意～ 健保署有「 弱勢民眾通報平台」可協助幫忙通報 – 面對生活困難的個案，健保署有建置「弱勢民眾通報平台」，經由公所及里長通報後，健保署將有專員協助其處理欠費或轉介公益團體協助未來保費和生活津貼補助，讓所有人都能安心享受健保照護！ 若大家周遭有下列健保業務需求的親戚或朋友，趕快透過平台通報，健保署將有專人為他們服務喔！ – 平台受理通報項目 -1....
